六个助性姿势,男人就是“床霸天”!

男人都希望是用“金枪不倒”、“生龙活虎”这几个成语来形容自己的男子功能吧。但是,往往很多男人都被男子功能不行的问题所困扰着。


男人该如何提高男子功能呢?经常做6个姿势可以提高男子功能,下面一起去看看吧!


六个助性姿势




1


男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引。


来回扭转上身,可使腰部肌肉放松,促进气血运行。在女方的帮助下,尽量将双肩向后牵引,能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。


2


女方用指压法按摩男方骶尾部,在指压的同时,男方两足向上抬起。


这种方法可以很好地刺激起勃反射系统。从现代医学的角度来说,很多重要的穴位密集在人体骶尾部,女方可用指压法加以按摩,对男性的性反射神经有一定的帮助。

  

此外,男方两足向上抬起,对腰背部肌肉也是很好的锻炼,可以预防房事后的腰膝酸软现象。



3


男方坐在床边,女方协助男方转动头颈五分钟。


现代社会紧张激烈的工作环境,长期伏案工作,都使男性经常处于疲劳状态,大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血,使颈部肌肉、大脑放松,通过运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃。


4


夫妻两人也可以每天提肛两百次,能够锻炼会阴部肌肉,是一种既简便又有效的增强男子功能的方法。


5


男方仰卧床上,两足心相对合拢,两腿屈膝外展,在女方的协助下,尽量将双膝靠近床面。


经常做此练习,可有效刺激起勃中枢神经兴奋,通过夫妻双方配合的体能活动,还可消除心理紧张情绪,对于治疗心因性ED也有很好的功效。


6


男方俯卧床上,女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。


头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池所在,按摩风池能通经活络,清头明目,对缓解精神压力很有帮助。


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